Es war ein herrlicher Spätsommertag. Wir haben unsere Arbeit stehen und liegen gelassen und sind wandern gegangen. Wir haben uns eine anspruchsvolle, anstrengende und lange Wanderung ausgesucht. Im Bachtal der wilden Rench sind wir aufgestiegen und dann über einen Höhenrücken und ein anderes Tal wieder zurückgewandert. Ich bin sehr dankbar für diesen besonderen Tag. Er hat uns tief miteinander verbunden.
Mein Mann und ich lieben es, zusammen zu wandern. Nicht nur wegen der frischen Luft und dem Schönen, das wir unterwegs sehen. Nicht nur, weil wir dann spüren, dass wir noch bei Kräften sind. Mehr noch ist es wegen dem Reden. Beim Gehen kommen auch die Worte. Wir zeigen einander, was uns auffällt. Wir erzählen einander von dem, was uns gerade beschäftigt. Wir denken über unsere Pläne nach. Wir treffen Entscheidungen. Und alles hat Zeit. Es gibt anstrengende Wegstrecken, wo man konzentriert auf den Weg schauen muss, um nicht zu stolpern. Dann ist das Reden kaum angesagt. In anderen Abschnitten des Weges ist das Gehen mühelos. Dann kommen die Worte und Gedanken ganz leicht ins Fließen, ohne Druck. Und irgendwann stellt sich eine ganz tiefe Ruhe ein, in der kaum mehr Worte nötig sind. Schauen und Lauschen. Atmen und Schritte setzen. Stehenbleiben. Trinken. Pause machen. Vespern. Staunen. Genießen. Alles das gehört zum Wandertag. Und auch die große Müdigkeit am Abend und der tiefe Schlaf. Ein Wandertag ist Balsam für Leib und Seele.
Manchmal bilde ich mir ein, zum Wandern müssten wir verreisen. Aber das ist ja gar nicht wahr. Eine Stunde Autofahrt, Wanderstiefel anziehen und los. Abends wieder im eigenen Bett schlafen. Das ist deutlich erholsamer als in einem Gasthaus. "Warum in die Ferne schweifen? Sieh, das Gute liegt so nah....!"
Denken Sie auch daran. Und gönnen Sie sich auch ab und zu einen besonderen Tag, frei von Arbeit, frei von Internet, draußen in der Natur. Es wird Ihnen gut tun.
Ich wünsche Ihnen allen und euch allen einen schönen Sonntag und eine gute Woche.
Gabriele Koenigs
Hier singt der Kinderchor Mindelheim "Das Wandern ist des Müllers Lust" und andere beliebte Wanderlieder. Viel Freude beim Anhören und Mitsingen!
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